106斤瘦到92斤要多久【day25】...
- 空瓶才推荐
- 2025-03-23 14:20:10
106斤瘦到92斤要多久【day25】
⚡体重：99.9斤（已瘦6.1）
9字头！9字头了！
好激动
———
早餐：2颗水煮蛋+1杯生椰拿铁
午餐：手撕鸡+米饭
晚餐：炒豌豆、炒莴笋叶
零食：2个血橙
♀️ 运动：郑多燕小红帽 + 安娜哑铃肩背 + 帕梅拉腿部拉伸
全天387消耗大卡
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晚餐：炒豌豆、炒莴笋叶
零食：2个血橙
♀️ 运动：郑多燕小红帽 + 安娜哑铃肩背 + 帕梅拉腿部拉伸
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