刚看到一个特别妙的减肥方法...

刚看到一个特别妙的减肥方法，它就是浙大医院推出的中午进食法，即11点到15点之间不吃，一天只吃两餐！

具体来说，就是可在早上(7:00 - 11:00)和晚上(15:00 - 19:00)进食 ，食物种类不限，但有能量摄入限定值。

我感觉这个方法不赖，对于特别忙的人来说，不用在中午花费时间切菜做饭，剩下时间午休会儿也不错，另外，大家都忙着耍手机，睡得晚，晚上不吃点东西，谁扛得住啊！

有些兴趣的朋友可以试一试，看看效果好不好。