一个妹子分享的减肥饮食心得

一个妹子分享的减肥饮食心得。这点可以说是最重要的，169斤的时候就不要去想着像120斤一样吃，而是先吃得像155斤一样。然后在想150斤，145斤，饭要一口口吃，减肥要一步步来，一步到胃是不行的