一周减脂餐分享，400大卡左右...

一周减脂餐分享，400大卡左右

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周一：卤牛肉+炒牛心白+七色糙米饭
周二：香菇鸡腿+清炒菜苔+七色糙米饭
周三：香干炒牛肉+清炒白菜+七色糙米饭
周四：彩椒炒牛肉+蘑菇炒西兰花+七色糙米饭
周五：酸笋炒牛肉+清炒包菜+七色糙米饭
周六：赤松茸炒牛肉+清炒菜心+七色糙米饭
周天可以是欺骗日

———希望大家都能好好吃饭，健康变瘦，加油

cr:未未减脂生活