来坚定下减肥的信心，目前我身高185体重87...

来坚定下减肥的信心，目前我身高185体重87，年底目标82

肥胖与 2 型糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等 200 余种疾病强相关，还会增加 13 种癌症的发病率

我国 1580 万成年人的研究显示，我国 30～34 岁的男性，超重的比例达到了 38.5%，肥胖高达 19.3%。也就是说，过了 30 岁，两个男人中就有一个，需要开始减肥了。