羽衣甘蓝 减肥

羽衣甘蓝 减肥 真的别因为减肥就去尝试吃生的素菜，尤其是只吃素菜不吃其他。

上次说的巨难吃的沙拉罪魁祸首就是羽衣甘蓝，又苦又涩还干，嚼纸好过嚼它！吃完嘴里还特难受，像是土一直停留在嘴里。
吃完跟朋友骂了一晚上还不够，跑去网上一搜发现也全是骂的，这玩意榨汁好喝但是生的实在是非常不合胃口。

哦对，榨汁好喝也是因为靠其他东西来提味。比如上次买了一瓶纯榨汁无添加的羽衣甘蓝饮料，号称养护肠道又好喝。
喝下去酸酸甜甜，一看配料表才发现排第一的是苹果，排第二的是 羽衣甘蓝（＞15%） ...emmmmm