#一分钟身材自测需不需要减肥#

【一分钟身材自测需不需要减肥】怎么判断自己胖不胖据人民日报有人体重不轻，但穿衣显瘦；有人体重不高，体脂却不达标。还在单纯依靠体重判断胖瘦？腰围、腰臀比、BMI值…这些判断标准你都达标吗？你知道哪些网红瘦身法不靠谱吗？三步身材自测法+6个减肥建议↓转需！建议想减肥的人早晚称体重