春季不减肥,夏季徒悲伤

春季不减肥,夏季徒悲伤 春天不减肥，夏天徒伤悲！春天甩肉记！
这个姑娘，减重之前，满满的不自信和忧桑，减完之后，整个人都在满满的发光！她的各种数值：
1.从1月到3月，减重10公斤，全部都是脂肪。
2.甩掉整整20斤全部都是肥肉，相当于4桶家庭装大桶花生油了！
3.内脏脂肪也变得完全正常，代表代谢紊乱也很好的纠正了！
4.肌肉毫发无伤，基础代谢率毫无衰减～
所以这样的减肥不会带来营养不良和反弹，这才是减肥正确的姿势鸭！微博健康公开课