健身日记2025.02.27力量训练...
- 我就是我orange11
- 2025-03-03 00:28:20
健身日记2025.02.27
力量训练：无
有氧运动：无
每日减脂餐
早餐：牛奶、鸡蛋
上午加餐：小米锅巴、碧根果
午餐：鸡块米线、肉夹馍
下午加餐：橙子、饼干、碧根果
晚餐：炒菠菜、猪头肉、蛋白棒、草莓、橙子、火腿
健身日记2025.02.27
力量训练：无
有氧运动：无
每日减脂餐
早餐：牛奶、鸡蛋
上午加餐：小米锅巴、碧根果
午餐：鸡块米线、肉夹馍
下午加餐：橙子、饼干、碧根果
晚餐：炒菠菜、猪头肉、蛋白棒、草莓、橙子、火腿