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126瘦到96斤| 大家一起恢复运动冲向更优秀的自己初始体重: 126.7斤今日体重: 99. 27.6恢复运动,恢复体重,这几天实行一天一顿主,其他时间就是喝酸奶,水果,牛肉干,低卡饱腹吃吃吃,揪3 宝宝 酸奶鼓励大家一起运动起来 燕麦酸奶 草莓 车厘子 部队锅 液体酸奶油碎碎念:部队锅成为我和196的仪式饭了,搬家他做的第一顿都是部队锅,一定要有内脂豆腐,西葫芦,牛肉卷,泡面 ,泡面我吃了一碗,一天一顿减肥法,满足自己嘿嘿嘿酸奶回购好几次了,这次试了新的液体酸奶,酸奶和果味蔬菜融入的味道刚好,是很清新那种,这段时间蔬菜不多,刚好它里面的蔬菜充足给我补充营养,燕麦酸奶碗不用多说咯,吃起来方便饱腹~主卧厕所都是我用,满镜柜背后很能装,化妆品都可以排排坐好,区域划分我规划了装满放洗脸巾和抽纸区域运动 狗全天2.3h 运动量现在每天固定散上羽毛球 拉伸15mi亚冬会#