艾久久

生酮311天 54.1kg 继续继续2月28日减到53kg...

  • 一个个的好朋友
  • 2025-02-25 08:07:30
生酮311天 54.1kg 继续继续[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
2月28日减到53kg [彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
过午不食减少在外就餐晚上坚决不能吃[努力][努力][努力]
减肥继续抱一抱抱一抱抱一抱
早
中 菜肉
晚
运动：早点晚超慢跑♀️30分钟 壶铃500个 俯卧撑10分钟
总热量保持不超700大卡 [666][666][666]
加油加油[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]坚持坚持打call打call打call
管住管住管住小嘴嘴[爱慕][爱慕][爱慕]
为了早日相见时更美好的自己[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
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