越来悦好 减脂餐也挺好吃的
每逢节日胖几斤。
减脂餐也该安排上了。
经常吃他家的鸡排。
这次又买了叮叮懒人菜DHA鱼排。
别说，这个鱼排，做减脂餐还挺适合的。
鱼排是0防腐剂的，里面添加了藻油DHA，➕罗非鱼原生DHA，是双重DHA，适合成长期的孩子吃。
也让我每天的减脂餐，营养更加的丰富。
食材：鱼排，玉米粒，油菜，鹌鹑蛋。
先把油菜焯水捞出备用。
再把鱼排两面煎至金黄，装盘，就可以吃了。
煎好的鱼排，表面焦脆，鱼肉鲜嫩，一点腥味也没有，而且还没有什么刺。
带着蒜香的味道，越吃越好吃。
黑椒味的鱼排同样好吃。
哈尔滨
