Day13┃115斤-95斤┃正式减脂开始初始体重...

Day13┃115斤-95斤┃正式减脂开始

初始体重：115.0（01.08）
上次体重：114.9（02.12）
最新体重：114.1（02.15）⬇️0.8斤
目标体重：96.0

习惯
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饮水：1800ml
步数：15151
运动：体能55mins+爬坡30mins

碎碎念
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下午去了趟医院配中药调理一下喜欢吃垃圾食品的脾胃
减肥打卡