每天10分钟！这项运动，比散步还简单

【每天10分钟！这项运动，比散步还简单】民生视角靠墙站立可以锻炼全身肌肉，消耗更多热量，在紧实身材的同时，达到减肥和减脂的效果；能够对脊柱有一定的调节和矫正的作用；对于轻微驼背，贴墙站立可起到矫正作用，简单有效。想要强身健体，应该怎么站呢？戳图了解↓↓via人民日报