为什么说减肥不要轻易戒碳水？

【为什么说减肥不要轻易戒碳水？】晚餐少吃主食、减肥少吃主食、糖尿病少吃主食……虽然碳水化合物对健康很重要，但如今含丰富碳水的主食却越来越不受欢迎。当你以“健康”或减肥为理由戒掉主食时，碳水缺失会给身体带来一系列“副作用”…… （via:@中国反邪教生命时报）小伙戒碳水减肥暴瘦40斤后秃了