减肥还债第七天早饭全麦面包加鸡胸...
- 我没看到你的吼龙苟
- 2025-02-14 15:25:08
减肥还债第七天
早饭全麦面包加鸡胸肉
午饭炒玉米
下班之前饿了，看到同事给的辣条，本来只想吃一包，没忍住，真的很好吃![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
三包都吃了
晚上回去煮咖喱，汤太多了，不好吃，把水煮的生菜香菜挑着吃了，土豆剩了
吃了点柚子，晚饭热量还好，吃了辣条的负罪感抵消
目前已➖5.7斤
早饭全麦面包加鸡胸肉
午饭炒玉米
下班之前饿了，看到同事给的辣条，本来只想吃一包，没忍住，真的很好吃
三包都吃了晚上回去煮咖喱，汤太多了，不好吃，把水煮的生菜香菜挑着吃了，土豆剩了
吃了点柚子，晚饭热量还好，吃了辣条的负罪感抵消
目前已➖5.7斤
