77今天瘦了吗

77今天瘦了吗

动次打次
-跑步机 10min 50卡
-椭圆机 12min 101卡
-jo姐燃脂跟练 25min
-高推+划船：18kg 10次/组，分别两组

咔咔炫肚
-午饭袁记云饺15个，撑到不行
-晚饭：超模厨房美滋滋
-下班一斤：咔咔炫肚子里

碎碎念
-青浦草莓今天才6.8一斤！6r买了一大盒，这不算是白给吗？啊啊酸酸甜甜要什么自行车！
-中午外卖愣是等了快一个小时，配送页面上陈列的【准时王】很是有趣
-今天运动量爆棚了，奖励自己一斤草莓不过分吧kkkkk