咖啡➕轻断食 10天瘦7斤2025年的目...

咖啡➕轻断食 10天瘦7斤
2025年的目标准备瘦到90斤
感觉还没怎么努力 目标就快要达成了
不过目前瘦的都是水分 只要几顿饭就回来了
6斤以后才开始瘦脂肪 掉5-6斤的别开心太早
因为你只要一大吃几顿饭绝对回来
所以 保持好的心态 了解减脂的方法 慢慢就瘦了
不要用力太猛 否则也会放弃最快
加油 做最美最好的自己～～～