2025.2.7「day3」体重：123...

2025.2.7「day3」
体重：123.7
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早餐：黑芝麻糊
午餐：糊辣汤➕8个锅贴➕糍粑
晚餐：香蕉➕3块曲奇➕片皮烤鸭
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运动：跑步5km
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虽然食欲还没完全降下来，但戒掉了零食，运动重新恢复了，慢慢来总会一点点进步的，有正向的进展就好！