减肥不能太走极端，一生都在折腾身体...

减肥不能太走极端，一生都在折腾身体，
细胞严重缺乏营养，器官功能提前衰退，
免疫系统启动乏力，大病小病都扛不了，
年龄一到风险自来，对身体太狠不明智，
凡事皆不必太上头，适度平衡生生不息。