一人食吃什么

“想和大家分享我常吃的减肥餐。糙米，是粗粮主食的绝佳选择之一。再加上清炒时蔬，比如西兰花、芹菜、青椒之类的，再配上肉类五颜六色的餐盘看着就很诱人，而且营养均衡，助力减肥之路。”一人食吃什么减肥减脂吃这些自制美食减脂餐