D26高碳日时间:(07:00-17:30)10.5h

D26高碳日时间:(07:00-17:30)10.5h?揉腹走3620步早:小绿粉1杯 黄精1勺 碱水午:苹果醋一条,白芸豆一包,蟹黄瓜子仁三包。芥菜肉丸,米饭,金瓜丝 鸭肉,腊肠鲍鱼,下午:面包 怪味豆15颗奶皇包2个 香蕉1根 鸡 虾丸1个 鸡肉1块 青菜 金瓜丝 香蕉1根 蛋挞 茭白鳊鱼 苹果醋 白芸豆1碎碎念外婆家咯~午饭后去散步了午觉 路上不的很安心 微博骑遇记