戒烟第31天，明显感觉身体指标提高好多... 全村第一个卖油漆 2025-01-31 07:10:56 戒烟第31天，明显感觉身体指标提高好多，爬泰山中天门到南天门两个半小时！现在有两点问题，喉咙痰多，还有就是体重比原来重10多斤。看来减肥是必须一并进行的！希望三个月后我 ，体重150斤（目前190斤），不抽一根烟！戒烟减肥
