膳食纤维能减肥吗？

【膳食纤维能减肥吗？】营养素养up 肥胖是一种由于长期能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪过量堆积和（或）异常分布，并达到危害健康程度的一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。

换句话说，肥胖是由于能量代谢失衡所致，长期的能量摄入大于能量消耗，多余的能量转变为脂肪储存在体内，过量的体脂肪储备就引起了肥胖。晒晒你的新年健康搭子全民营养提升计划