古人提倡“过午不食”

【古人提倡“过午不食”】过午不食减肥方法在一定情况下是有效的,不过不能盲目照搬,此减肥方法是因人而异的,一日三餐是久经考验的,符合人体规律,是不可随意打乱的,“过午不食”更多是从修行的角度来说,从养生方式和减肥方面来讲还是需要注意的不能长期坚持,否则不利健康,更容易养成易胖体质。 ???微博冰雪季passion开板