善心善行善缘

见到很久不见的朋友，他们说：感觉我瘦了很多。
吓得我赶紧回家上秤，比两个多月前，无论体重还是体脂，都胖了；和将近两年前，基本持平。
大概是脸瘦，显得人瘦。
饮食和运动方面，我还是比较自律，食材营养搭配比较全面，几乎没有暴饮暴食。
滑雪运动量大一些，平时以徒步为主，基本不开车。
一个人在路上旅行，生病很麻烦，尽量照顾好自己的身体，毕竟身体是旅行的本钱。善心善行善缘 青岛