有氧运动,为什么越减越肥

【有氧运动,为什么越减越肥】1、只作有氧运动,不作重量训练;2、过于频繁的有氧运动;3、不作强度训练;4、运动后过量饮食;5、不均衡的饮食;6、不喝水,只喝饮料。 ???微博骑遇记