#减肥日记# 20250109今天这个事情...

减肥日记
20250109
今天这个事情必须要完成，已经拖了七八天了，明天早上就第二次称体重了，第二个八天就结束了，得赶快把第一个八天的东西发掉

是实话，我对第一个八天的效果，非常非常满意，一共运动了6天，跳绳3.2万个，一共瘦了2.32公斤，当然里面可能有水分，但是这真的是一个很好很好的开头，当然这也意味着，第二个八天称体重的时候压力会有点大，所以我就希望明天早上称体重的时候，千万千万别涨，掉一点点我都可以接受

这次减肥主打一个，时间短，高效率，效率高不高得看最后的效果，希望效率是高的，虽然这次减肥的时间和学习的时间有一点冲突，但是我还是会尽自己全部的努力，做到最好，不论是学习，还是减肥，都要努力做到最好，坚信最大的变量是自己

说一千道一万，还是得减肥的六字真言，管住嘴，迈开腿，努力的时候就踏踏实实的好好努力，享受的时候就痛痛快快享受，相信自己，你一定能行，必须能行，还是希望最后可以取得一个好的结果