#一份全年龄增肌指南#
- 西安财经大学行知学院
- 2025-01-12 02:25:15
小知分享
【一份全年龄增肌指南】专家称存钱不如存肌肉很多人为了追求瘦，宁愿节食也不肯通过运动减肥。这种盲目，让你丢掉的不只是体重，还可能是“扛病”的肌肉。众多研究发现，与体重秤上的数字相比，从年轻时起就攒点健康的肉，尤其是骨骼肌，日后才会少生病，生了病也能挺过去。 （via.生命时报）
【一份全年龄增肌指南】专家称存钱不如存肌肉很多人为了追求瘦，宁愿节食也不肯通过运动减肥。这种盲目，让你丢掉的不只是体重，还可能是“扛病”的肌肉。众多研究发现，与体重秤上的数字相比，从年轻时起就攒点健康的肉，尤其是骨骼肌，日后才会少生病，生了病也能挺过去。 （via.生命时报）
