碳循环 D7低碳日
进食时间：（06：50～16：26）9.5h
✓
✓揉腹
✓做脸
运动♀️
✓八段锦10min
行走7000步
其他：拜耳女维2粒 消脂杀手1粒 瘦腿2粒 小腹婆4粒 益生菌1颗 玫瑰油切绿茶 玫瑰米酿乌龙茶 全天
早：小绿粉1杯 mct熔岩黑巧1块 黑巧1块 超模黑巧脆1块 绿咖啡生姜能量包1杯 鸡蛋1个
午：中药 麻婆豆腐 番茄 米饭 炸鸡腿2个 红烧大排 菠菜 花菜肉片 西梅2颗 芝麻丸1颗
晚：中药 窑鸡王半个 青香蕉饼干1包 玉米2段 黑巧2颗
碎碎念：
很稳！表扬自己！
追了一下午的鱿鱼游戏2！
上海 
