减肥2025/1/8目标65

减肥2025/1/8
目标65！
坚持18➕6/一天吃两顿 （13:00-19:00

初始体重75
昨日体重67.1对比昨日➖0
最新体重 ？ 下降体重➖7.9


早餐：️
午餐：胡辣汤
晚餐：牛肉粥底火锅 鸡肉 鱼


喝水500ml 美式 奶茶 几口甜品


❌18+6
✔️认真护肤
✔️敷面膜
❌喝水1L➕
✔️