杜淳老婆增肥成功

外出，无法跳绳，跟个健身操吧
1个小时，大汗淋漓，心率可以，全身活动开了，不熟练，所以感觉比跳1个小时绳还要累
杜淳老婆增肥成功曾经备孕，也经历过要增肥的阶段，吃过各种维生素，蛋白粉，各种营养品，中医调理过……不止减肥难，增肥也难
古法健身操跳绳打卡跳绳减肥