今晚夜跑的扫货成果，折扣惊人

今晚夜跑的扫货成果，折扣惊人。作为一个临期食品爱好者，一个减肥四十公斤的狠人，之前灿烈的节食给了我钢铁一般的肠胃，即使是临期肉，对我而言，也只是效率比较高的蛋白质来源而已，至于味道，我完全不在乎，再难吃也没有水煮鸡胸肉难吃。

个人感觉，我已经豺狗化了，啥都能吃，啥都能消化。当然了，个人心目中控制体重最好的肉是脊骨，价格便宜，脂肪含量极少，基本是负能量，关键味道也不错，三十块钱买一大兜子，能吃两顿，吃完体重嗖嗖降，感觉蛮不错。

我也买那种冰鲜的鸡翅根，水煮菜炖一点鸡翅根，汤比较鲜，顺便煮点豆腐，搞点酸菜进去吃，减脂效果一流。

我之所以吃这些垃圾没有精神崩溃，是因为早上我会吃大量优质的碳水，包子饺子肉夹馍馄饨都吃，点心也会吃一点，反正跑一圈这点能量就消耗掉了。

昨天休了一天，今天跑了十公里，速度很快，我比较满意，主要是因为有两个大姨一起跑，氛围不错，我不想被甩开就疯跑，话说大姨体力真的好，人过中年能跑这么快真是不容易。一起跑的几个汉子倒是弱鸡无比 ，一个个步履蹒跚，气喘吁吁，看起来没啥前途的样子。

明天继续锻炼，过一段去杭州，该开始我作为美食博主的旅程了。
生活手记喜羊羊和灰太狼的邻居山羊家