既然对上了，就跟着做吧

既然对上了，就跟着做吧！找到自己肥胖的独特性，也就拿到了打开宝藏的金钥匙。
第五、六章罗列了减肥中的“十八宗罪”以及常见的减肥陷阱，为你描述减重中可能出现的不良反应以及相应的解决方案。在医生的监督下安全减重，有助于长久维持！
最后，我为你准备了一小本手册，这是一个医学减重的便携工具箱，每天吃饭的时候不知道什么该吃、什么不该吃，就拿出来对照一下；如果出现不舒服的情况，最后的表格里也许能找到一些蛛丝马迹，在书中找找解决方案能帮你战胜这些不舒服。所以，这也是一本减重执行手册，希望你能对照里面的饮食原则，建构适合自己的减重生活。每天给自己生活的点点滴滴打个卡，点个赞。