今天早上波速球燃脂一个小时...

今天早上波速球燃脂一个小时，感觉自己的体能明显比之前好很多。下课就陪孩子去上体能课，续了课时费就收获了我喜欢很久的积木。趁着下午小朋友去上美术课的时间赶紧拼，拼好以后感觉腰好痛，又跑去健身教练家按摩放松了一下。
这周一共运动五天，获得了五个三环，值得一个点赞。