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减肥减肥大作战
2024年最后一天，用了大概一个月的时间，体重从180降到了160。 腹肌开始若隐若现了，2025年，慢慢降体重，目标是争取到150，能清晰的看到腹肌，同时力量也不要掉太多，能维持100公斤杠铃卧推做组的水平就心满意足了。马上跨年了，提前祝各位小伙伴都能减到自己满意的体重，每天开开心心，健健康康，平平安安！