我今天买了三斤多的羊肉...

我今天买了三斤多的羊肉，2斤多的羊肝，我想我的饮食观跟很多流传的观念不一样，基本都是反着了。
我认为即使减肥期间也是可以吃肉的，吃够营养才能减肥。这个不吃那个不吃，细胞代谢会越来越慢，脂肪越堆越多。
哈佛大学的研究，每一口猪牛羊肉，都可能增加糖尿病风险。——我想说不吃肉同样有巨大的健康风险。