减肥人的控糖小技巧 健康四川官微 2025-01-04 03:26:48 控糖60天的面部变化 【减肥人的控糖小技巧】你能抵御甜食的诱惑吗？科学控糖怎么做？①选择酸奶或自制鲜榨蔬果汁；②与粗粮杂粮一起吃；③果干替代甜味剂；④坚持吃早餐；⑤学会“精打细算”。（健康中国）
