减脂第十二天/2024.12.28
饮食
午餐：小炒黄牛肉➕一点蔬菜➕一个荷叶鸡➕半盒米饭（真的是很失望的外卖，32块钱送过来的时候我以为是人家吃剩的。。巨少。。备注少油真的一点没看啊。。荷叶鸡也是预制的）
加餐：茶百道无糖草莓奶冻（当时看到这个银粉色的杯子巨好看，喝完发现是银色的，这个杯子好会设计！好惊喜！）
晚餐：12r轻食➕两个板栗饼➕一小块室友投喂的鸡锁骨（一咸一甜真的超好吃啊啊啊，每次只要咬一口这个板栗饼，幸福就会溢出来
）
运动
9426步/7.25公里/254千卡
和两个密友打了两个多小时电话，我真是服了哈哈哈哈哈哈，话很多的三个人
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