12.28 63.84kg（昨天的就不记了...

12.28 63.84kg（昨天的就不记了，吃的东西太多）
12.29 64.62kg（涨称也正常，虚重）

早:贝果一个 黑咖2杯（喝完拉的粑粑巨臭，昨天吃得太多垃圾，油炸的，晚上吃了雪莲果，没上火万岁≧▽≦）
午:米饭 白鲢 韭黄炒蛋 黑咖1杯
吐司一片 桃酥2片 雪碧 热水
晚:排骨土豆汤 韭黄炒蛋 猪肝 团子 吐司