今早体重108.2 棒棒哒昨天早上50克面包...

今早体重108.2 棒棒哒
昨天早上50克面包，两块苹果，和千年老搭配美式，然后就开始家务啦收拾屋子洗衣服，然后开始锻炼，练完吃了老街秤盘麻辣烫，好吃推荐，干辣椒很香，喝了零度一小瓶。晚上没吃。每天喝2.5升以上的水是标配。
我看了一个短视频说减肥成功的标准，是减重之后保持6年以上才算减肥成功，任重而道远啊，加油加油！生活手记