减脂一定要知道的10种食物1、鸡蛋...

减脂一定要知道的10种食物
1、鸡蛋：高蛋白低热量，吃了掉肉快。
2、牛肉：富含蛋白质，帮助肠道清道夫，多吃不长肉。
3、香蕉：低卡路里，吃了刮油，脂肪的杀手。
4、葡萄柚：低糖高纤维，碳水通肠道，脂肪转化器，吃多会瘦。
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