生酮 252天 55.7kg 继续继续12月3...
- 一个个的好朋友
- 2024-12-28 18:01:33
生酮 252天 55.7kg 继续继续![[赢牛奶]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/9c/2021_yingniunai_org.png)
12月31日减到53kg![[彩虹屁]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/4b/2022_praise_org.png)
新目标![[比耶]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/dc/2023_yeahyeah_org.png)
过午不食减少在外就餐晚上坚决不能吃![[努力]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7c/2022_Keepgoing_org.png)
减肥继续
早
中 菜 饺子8
晚 空气
运动：早 0晚超慢跑♀️30分钟 卷腹100个
为了111![[哇]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/3d/2022_wow_org.png)
加油
关键时刻管住嘴啊
12月31日减到53kg
新目标过午不食减少在外就餐晚上坚决不能吃
减肥继续
早
中 菜 饺子8
晚 空气
运动：早 0晚超慢跑♀️30分钟 卷腹100个
为了111
加油关键时刻管住嘴啊
