瘦就代表健康吗？

【瘦就代表健康吗？】常言说，有钱难买老来瘦。不管胖或者瘦，健康是第一位的。医生建议：
第一，在饮食方面，我尽量多吃富含蛋白质的食物，像鸡肉、鱼虾、豆类和蛋类等，同时保持碳水化合物的合理摄取，像全麦面包、燕麦片等。
第二，生活习惯方面，规律作息很重要，避免熬夜，注意保持良好的状态。
第三，选择适合自己的运动方式。
我觉得，我们每个人都要做自身健康的第一责任人，将健康生活方式落实到生活的点点滴滴，这样才能享受快乐、健康的生活。（健康中国）易烊千玺小小的我暴瘦蒋欣瘦了20斤