赘肉最怕什么？1，肉在腰上...

赘肉最怕什么？

1，肉在腰上，怕你多站

2，肉在屁股，怕你踮脚

3、肉在小腿，怕你按摩

4、肉在大腿根，怕你爬楼梯

5，肉在下巴，怕你抬头

6，肉在肚子，怕你收腹

7，肉在手臂，怕你挥动（挥挥手，和赘肉说拜拜~）

8，肉在后背，怕你拉伸

9，肉在脸庞，怕你微笑（多笑笑，脸部肌肉也能得到锻炼哦~ ）

10，肉在全身，怕你坚持

记得，健康饮食和适量运动是关键哦，不要急于求成，慢慢来，身体一定会给你最好的回馈的！我们一起加油吧~