减肥期也可以安心喝的自制低糖奶茶...

减肥期也可以安心喝的自制低糖奶茶
去便利店买块内酯豆腐，牛奶和红茶
然后加一起搅拌就行
根据自己情况选择加糖的量
豆腐能提供跟果冻类似的口感
但相对更健康
牛奶和纯红茶能避免奶茶店的植脂末
天冷还能微波炉加热再喝
暖暖的很健康