一直觉得网上那些苦行僧式的减肥是反人性的...

一直觉得网上那些苦行僧式的减肥是反人性的，就算是强大如贾玲，也会减肥减到崩溃，中间偷偷去撸串~其实我们普通人减肥，偶尔控制不住喝了杯奶茶，吃了顿烧烤，也不用有太大的负罪感，说不定你的身体代谢能力是允许你放纵一两次滴。

比如有的人糖代谢稳态能力好，喝了杯奶茶对减肥影响也不大，有的人脂代谢稳态能力好，吃顿烧烤火锅也不会增肥很多。而在未来每个人或许都能知道自己的代谢内稳态，国内已经有科研团队在研究这个了，近期汤臣倍健中国科学院上海营养与健康研究所、中国科学院分子细胞科学卓越创新中心历时6年的研究，构建了一个全新的代谢健康量化模型——“健康状况图谱”（Health State Map, HSM），可以测出人在空腹和餐后情况下的代谢稳态恢复能力~

以后说不定大家就可以精准地知道自己的代谢稳态情况，减肥将会变得高效且轻松，不用走弯路~