我就是苹果型身材改善的神...

我就是苹果型身材改善的神，不接受反驳

只瘦肚子可能吗？
当然能！

前段时间骨折了胖了10斤，九月才刚能站起来，肚子也胖了很多，骨折影响到了我的骨盆功能，导致我的骨盆外旋很厉害，腰又变成了H型

经过了快三个月的训练，最近腹部皮脂一路走低，体重基本没变，但体脂和腰线都在优化，我就是苹果型改善腰线的神！

只要方法正确，身材改善就能事半功倍！减肥