减肥不要只看体重

减肥不要只看体重「一胖百病生」，肥胖会累及几乎全部的身体器官，所以在减肥的过程当中，我们不应该只看体重。

因为在慢性疾病形成的过程当中，身体的每一个脏器都会发生一些非常复杂的、精密的变化。短期的营养治疗，可以使体重下降，但是体重背后的代谢紊乱，却需要更长的时间去进行调。微博健康公开课