没花多少钱但都对症了（肥胖，湿气重）...

没花多少钱但都对症了（肥胖，湿气重）
作为一个减肥成功的过来人！
先说说我的情况：我刚开始只是感觉穿以前的宽松牛仔裤有点紧，后来慢慢的肚子也变得圆鼓鼓，坐下游泳圈好几层，整个人邋里邋遢，虎背熊腰的一点都提不起精神...
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我也是做了好久的功课，也去??看了看，咨询了一下，跟我嘱咐了很多，现在总算是找到了适合咱们这种喜欢动嘴但迈不开腿的人的方法，大家可以参考哦~
纤婕苹果荷叶茶
参苓健脾胃颗粒
葡萄糖酸锌
乳酸菌素片
五香村红豆薏米茶
山楂茯苓颗粒
黄芪精
众榆庄红糖姜枣茶
舒肝颗粒
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最重要的还是这个
纤婕苹果荷叶茶
提高代谢燃烧脂肪，和我一样管不住嘴还迈不开腿的姐妹可以试试，每天两大杯助你肠道清肠排油肚子里的脂肪啊存都存不住,快速掉秤全靠他们用完两套就减15斤
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日常生活中要注意：
1.饮食清淡，不要吃油腻高热量食物
2.不要长时间久坐，饭后可以散散步或者靠墙站立，避免脂肪堆积在腹部
3.不要熬夜，熬夜影响代谢
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方法就是上面这些，大家可以根据自己的情况去选择，希望姐妹们早日穿上心仪的衣服呀！美妆坦白局